همزمانی روز و هفته  پرستار با شب یلدا شاید بهترین اتفاق در  شرایط موجود باشد، تا در طول این شب باستانی به یاد داشته باشیم، پرستارانی که حدود ۱۰ ماه از جان و دل برای سلامتی مردم کشورشان تلاش کرده اند درشب یلدا خواسته اشان این است که دورهمی های خود را به فرصت دیگری […]

اولین قدم برای تغییر خودمان رسیدن به این “بینش” و “باور” نیاز به تغییر هست. ما باید در وهله ی اول بفهمیم ایراد کارمان کجاست! چه نقاط تاریک و تیره ای در شخصیتمان وجود دارد که مانع رشد ما شده است، مانع داشتن ارتباط و زندگی سالم و شاد ما شده… یکی از نقاط تاریک […]

باید با یک بازنگری کامل، ذهنمان را از هر آنچه از دوران کودکی و در آمیختن با فرهنگ مردم کوچه بازار در ذهنمان نهادینه شده است،پاکسازی کنیم. مثلا “خواهی نشوی رسوا،همرنگ جماعت شو .” این یکی از معروف‌ترین جملاتی است که در تار و پود باورهای ما وارد شده است؛ جمله‌ای که می‌گوید اگر من […]

شیوع پاندمی کووید ۱۹ در جامعه امروز ، افزایش کم تحرکی  وفعالیت جسمانی منجر به بروز افسردگی و خمودگی در بین مردم شده است. در صورتیکه ورزش و تحرک عاملی برای پاکسازی بدن از سموم ، تولید انرژی وایجاد نشاط است. اما درکسانی که فعالیت بدنی کمی دارند همه این موارد به طور چشم گیری […]

وظیفه کمیسیون ماده صد شهرداری رسیدگی به تخلفات ساختمانی از لحاظ ضوابط شهرسازی و ایمنی است. در اغلب کشورها ساخت و ساز در محدوده شهرها یا حریم آنها دارای ضابطه است. این ضوابط که از یک سو جهت امنیت و از سویی دیگر برای زیبا سازی شهرهاست ممکن است مانند تمامی مقررات دیگر توسط شهروندان […]

بدیهی است که مسئولیت‌پذیری شهروندان می‌تواند در توسعه و پیشرفت یک شهر بسیار موثر و مفید باشد.    دامنه مسئولیت‌پذیری شهروندان از آشنایی با حقوق شهروندی آغاز شده و در نهایت به مشارکت اجتماعی در برنامه‌های  شهری منتهی می‌شود.    شهروند مسئولیت‌پذیر شهروندی است که اولاً با قوانین و مقررات شهری کاملاً  آشنا باشد و […]

سالهاست از روزهای جنگ می گذرد اما یادش همیشه در ذهن ها و دل ها جاویدان است، خاطرات آن روزها را بخوبی به یاد داریم همان روزهایی که صدای دلخراش عبور هواپیماهای جنگی از فراز بام ها به گوش می رسید و با آژیر اعلام خطر روانه پناهگاه ها می شدیم. آری این لحظات دل […]

این روزها کشور درگیر ویروس منحوس کروناست و اوضاع را چنان با بحران مواجه کرده  که بزرگترین و ارزشمندترین سرمایه انسانی که سلامتی است را نشان رفته؛ حال اگر وضعیت فعلی را به جنگی تمام عیار تشبیه کنیم سربازان و فرماندهانی که در خط مقدم‌ این جبهه فداکارانه می تازند پرستاران، پزشکان و متولیان نظام […]

صادرات و توسعه فزاینده آن در شرایط تحریمی به معنای اقتدار ایران در سطح بین المللی و نفوذ در فرآیند اقتصاد جهانی علیرغم دسیسه های متعدد خصمانه استکبار و در یک کلمه یعنی پیروزی افتخارآمیز در جنگ تمام عیار اقتصادی است.  رشد ۲۴ درصدی صادرات گیلان در سال ۱۳۹۸ که به همت تجار و تولیدکنندگان […]