دفاع شخصی و قوت الرمی استان گیلان ره نگاران: دفاع شخصی و قوت الرمی استان گیلان؛ یادگیری فنون دفاع شخصی یک الزام است نه یک انتخاب. ره نگاران: دفاع شخصی و قوت الرمی استان گیلان؛ یادگیری فنون دفاع شخصی یک الزام است نه یک انتخاب. مناسب برای: 👈 کنترل خشم 👈 غلبه بر ترس 👈 اعتماد به نفس جهت ثبتنام و اطلاعات بیشتر: استاد سینا اکبری :09115651993